2379日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月05日（土）

2379日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
和食さと 天ぷらうどん（1.5人前） 992 kcal
19時
クリームパン（3人前） 686 kcal
22時
柿（1人前） 78 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
  1857 kcal
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