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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(火) 2409 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1059kcal   2375日目（休養日）  
12月2日(水) 1747 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+352kcal   2376日目  
12月3日(木) 1727 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+47kcal   2377日目  
12月4日(金) 2054 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+434kcal   2378日目  
12月5日(土) 1857 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+507kcal   2379日目（休養日）  
12月6日(日) 2431 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1081kcal   2380日目（GYM定休日）  
12月7日(月) 1613 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+203kcal   2381日目  
12月8日(火) 2558 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1208kcal   2382日目（休養日）  
12月9日(水) 2120 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+770kcal   2383日目（休養日）  
12月10日(木) 2082 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+402kcal   2384日目  
12月11日(金) 1896 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+276kcal   2385日目  
12月12日(土) 2202 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+852kcal   2386日目（休養日）  
12月13日(日) 1988 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+638kcal   2387日目（GYM定休日）  
12月14日(月) 2068 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+658kcal   2388日目  
12月15日(火) 1998 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+393kcal   2389日目  
12月16日(水) 2295 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+945kcal   2390日目（休養日）  
12月17日(木) 1424 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-271kcal   2391日目  
12月18日(金) 2324 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+704kcal   2392日目  
12月19日(土) 1823 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+473kcal   2393日目（休養日）  
12月20日(日) 2692 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1342kcal   2394日目（GYM定休日）  
12月21日(月) 2483 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+1073kcal   2395日目  
12月22日(火) 2776 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1426kcal   2396日目（休養日）  
12月23日(水) 2545 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1195kcal   2397日目（休養日）  
12月24日(木) 2179 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+499kcal   2398日目  
12月25日(金) 2203 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+583kcal   2399日目  
12月26日(土) 2655 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1305kcal   2400日目（休養日）  
12月27日(日) 2178 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+828kcal   2401日目（GYM定休日）  
12月28日(月) 2096 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+746kcal   2402日目（休養日）  
12月29日(火) 2003 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+608kcal   2403日目  
12月30日(水) 1629 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+279kcal   2404目（休養日）  
12月31日(木) 2380 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1030kcal   2405目（GYM定休日）  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 66,435 kcal 44,790 kcal 21,645 kcal
平均 kcal 2,143 kcal 1,445 kcal 698 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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