no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年12月05日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
105杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2624kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
オイシス カステラ（0.3人前） 67.5 kcal
10時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1.2人前） 57 kcal
11時
握り寿司（1.3人前） 760 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
16時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1.8人前） 423 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
なべ（0.3人前） 135 kcal
グラタン（0.8人前） 145 kcal
茶碗蒸し（0.9人前） 114 kcal
炊き込みご飯（0.8人前） 254 kcal
グリコ乳業 ミニフルーツ みかん [パック] 125ml（0.7人前） 39.9 kcal
20時
焼酎（1人前） 185 kcal
  2625 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE