no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月14日(月)

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今日の歩数8544、歩行距6.40㎞.EX3.1.カロリー186.0キロカロリー脂肪燃焼量10.3エクササイ4412でした。

【記録グラフ】
最高血圧
105mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
52mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
73回
心拍数(回) のグラフ
基礎体温
35.7℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
11.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
コメント
♪おんぷ♪ 2015/12/15 16:54
あたりばんさん♪
今年も後二週間で大晦日ですね☆
私の目標は、あたりばんさんの背中を追ってトレーニング続けることだよっ(*^▽^*)
あたりばんさんは、ちゃぴーちゃんたちと年越しするんだろうなぁ…♪
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