no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月16日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート おにぎり　福井梅（1人前） 194 kcal
13時
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっけ開き干し（0.7人前） 119 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2083 kcal
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