no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
4時
桜餅（0.5人前） 59.5 kcal
5時
カレーうどん（1人前） 322 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
7時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
9時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
生春巻き（1人前） 294 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
アライドコーポレーション スイートチリソース　2Tbsp/36g（1人前） 80 kcal
14時
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
20時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
納豆巻き（1人前） 256 kcal
  2005 kcal
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