no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
デルモンテ ラクベジ 野菜と乳酸菌 さわやかマンゴー （1人前） 80 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
2時
カレー（0.5人前） 115 kcal
卵白（1人前） 18.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
6時
かけそば（1人前） 340 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
かぶ（1人前） 4.2 kcal
7時
洋ナシ（0.5人前） 40.5 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
9時
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
カマンベールチーズ（0.5人前） 31 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  1629 kcal
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