no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
ハヤシライス（0.5人前） 121 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
1時
プリン（1人前） 112 kcal
6時
パスタ（1人前） 582 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
8時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
ブルーベリージャム（0.7人前） 27.9 kcal
ピーナッツバター（0.8人前） 87 kcal
9時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
アーモンド（0.3人前） 26.9 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
干しぶどう（0.5人前） 15.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
  1770 kcal
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