診察　やっぱり鬱【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月24日（木）

診察　やっぱり鬱
< ただただ鬱 　｜　久々散歩 >
今は鬱気味ですね
仕事は行けてる？
おかずを４～５品作る時は軽躁
作れなくてお弁当の時は鬱
バロメーターだと思います
主人「調子の良い時もあるんです」
日によってですね
それが波なんでしょうね

終了

晩ご飯はほぼ弁当になった
今日で仕事納め
上司に挨拶出来て、気持ち良く終えた
仕事からの解放で気分が楽になった
普段はすごくストレスになってるのだなっと思う
旦那が白薔薇くれた
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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