2015/12/24 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月24日（木）

2015/12/24 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
トオカツフーズ サンドおむすび（鶏そぼろときんぴら）（1人前） 261 kcal
20時
日清食品 鴨南蛮そば（1人前） 338 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
江崎グリコ ミニセレ パナップ グレープ 94ml（0.5人前） 56 kcal
  1130 kcal
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