no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月31日(木)

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今年も終わり

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
25
就寝時刻() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1834kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
15時
かつ丼(1人前) 1355 kcal
もりそば(1人前) 297 kcal
ビール(1人前) 182 kcal
  1834 kcal
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