no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月01日（金）

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正月
【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おせち料理（1人前） --- kcal
11時
ビール（2人前） 364 kcal
エビグラタンパン（1人前） 300 kcal
ねじりパン（1人前） 200 kcal
19時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
ヤマザキ メンチカツバーガー（1人前） 357 kcal
  1680 kcal
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