お正月。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月31日（木）

お正月。
< 年末のお買い物。 　｜　年明け。 >
今年のお正月は、雪がないかも？
それくらい雪が積もるのが遅かった。
クリスマスにもほぼ、ほぼない状態。
このままいくのかな？と思ったら、意外と。
1日で５０cmの積雪、２日間で例年通りのお正月に。
やっぱり、そうだよね。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1人前） 233 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
サンクス 鶏そば（1人前） 378 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
スパークリングワイン（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
  803 kcal
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