no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（2人前） 146 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 148 kcal
1時
吉野家 海苔（5人前） 25 kcal
15時
パン（1人前） 200 kcal
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（1人前） 67 kcal
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
oto マグロ 刺身（1人前） 375 kcal
ほうれん草の胡麻味噌和え（1人前） 141 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2017 kcal
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