20160105【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月05日（火）

20160105
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【朝ごはん】
米、食べるラー油、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり（ゆかり、そぼろ、焼き肉）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、じゃが、春雨中華酢、鍋、さば春巻き
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/88
　　
　　122/72
脈拍70,,88
体温36.6
体重64.3/64.5
浮腫－

コメント
souls310 2016/01/05 06:43 
体調ふつー。休み。
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