１月６日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月06日（水）

１月６日
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マルカイで買い物。

夕飯は雑煮。
今回は豚肉を入れない精進で。

夜食はそのお汁でうどん。

ヌテラを塗った食パン。
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