no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
こだま食品 七草（1人前） 18 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
11時
おかゆ（0.5人前） 32.4 kcal
こだま食品 七草（1人前） 18 kcal
セブンイレブン 肉まん（1人前） 236 kcal
井村屋製菓 あんまん（1人前） 192 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
ピーナッツ（0.6人前） 35.5 kcal
  1020 kcal
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