本日の散歩歩数【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月07日（木）

本日の散歩歩数
< 今年初測定 　｜　お腹のはり？ >
体脂肪率17.1％（家での計測）


散歩歩数2300歩。別ルートでいいかんじに川へ行けないかと思って住宅街を歩いてみたが、だめだった。あー今日も眠くて仕方ない！ダラダラ過ごしてしまうので一日台無しだな。。

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