2416日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2416日目（GYM定休日）
16年01月11日（月）

2416日目（GYM定休日）
< 2415日目（GY... 　｜　2417日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
14時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
シーザーサラダ（2人前） 324 kcal
オレンジジュース（100%）（2人前） 168 kcal
17時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
21時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
22時
ケロッグ オールブラン　（1.5人前） 269 kcal
  2409 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE