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16年01月11日（月）
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昨晩から？生理。
最近、生理が始まる前におしるし的な
出血がうっすらあってから生理になるんだけど
今回のは、それが3日くらい続いて
いつが生理なのか？ってなってしまう。
トイレに入って水が血にそまったら生理ってことにしてるので
昨日の晩から。か今朝か。
先月16日なので、5日早い。
今26日くらい？
まだ正常範囲らしいけど
閉経が近づくと段々期間が短くなるらしい(^_^;)
ほんとあちこち老化が止まらない。
老化と健康は、また違うんだろうか。。。
私が普通の身体になったらもうちょっと若返るんだろうか？
それとも老化は、そのままなのか？
って考えこむわけじゃないけど
自分を労ってあげないとってサインだと思っておこうと思う。
最近の食事の変化としては、
ザワークラウトを始めてからコロコロから脱出した感じ！
味付けなしの茹で小豆もいい感じ！
アブラナ科の野菜は、合ってるみたい？
正月くらいから、コーヒーを飲んでないけど
炎症が治まってきてる感じがする。
今んとこ、コーヒーが超絶欲しいッて感じは、ないけど
やっぱり外出したときは、美味しいコーヒー飲みたいかも。
あと、塩水デトックスも良かったかも
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