１月１２日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月12日（火）

１月１２日
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夕飯はドライカレーを作ることに。
マルカイで買い物。

玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りしてミンチと炒めてカレー粉を振るのだが、なんかパンチがないのでカレールウを入れたら失敗。

エビフライ、アジフライ。


夜食にホットドッグ。
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