台風一過でホッ、だけど【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日（水）

台風一過でホッ、だけど
< やはりママが一番 　｜　放牧始め >
疲れて起きられず。
新聞取りに出たら、寒い・・・
この調子だと真冬のウォークはパスかな。主治医も止めろと言うし・・・
今のところ、歩かなくても体重増加がないので良いけど。

孫が帰ってやっと自分の時間が戻りました。
溜まっていた日記もかけるし、碁も並べられる（手近にあると碁石で遊んで危ないのでしまっておいた）し
でも小さい子の声がしなくなったのは少し寂しい・・・

お嬢はやっと静かになったとホッとしてゆっくりご飯を食べています。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2016/01/13 18:15 
なるほど～季節はずれの台風でしたか。
好々爺の姿が目に浮かびます。
 団塊修ちゃん 2016/01/14 09:36 
やや飽きっぽい爺やです・・・
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