おお！ハードな運動なんですね‼
ジャンプがあるなんて…楽しそう♪
そしてお鍋、いい季節になりましたね♪

コメントありがとうございます。
元々、運動は得意な方でなくて、
しかも久々だったので、とてもハードに感じました。苦笑
ジリアン姐さんのはジャンプ系が多いDVDが多いのですが、
私はジャンプ系の運動は膝が痛くなったりで苦手なんですよねぇ～。
さゆにょんさんは、お若いからジャンプ系も楽しめる知れませんね。
お鍋、美味しかったです♪

＞豆腐や、うどん、白滝まで
売っているんですね、へぇ～。
味付けはどうしました？
日本はいっきに冬ですよ

コメントありがとうございます。
グリニッジの近くに中華系スーパーがあるのですが、
日曜日に、そこまで行って、調達してきました。
でも、最近は大きいスーパーだと、地元のスーパーでも買えるものもあります。
味付けは、ダシ汁にタイの醤油と、日本の本みりんと塩少々です。
＞日本はいっきに冬ですよ
みたいですねぇ～。
東京とか、雪が積もったってカラ友さんの日記で知りました。

私も昨夜、ジムでちょこっとダンベルしました。

鍋はいいですね～

コメントありがとうございます。
ジムは良いですね◎
私も行きたいのだけど、時間の調整を考えると、なかなか難しいです。
鍋、美味しくて、ほっこりしました♪

55分ハードですね～
やりきってすごいです。

コメントありがとうございます。
“以前はこんなにキツク感じなかったのに・・・”とか、
“もっと体が動かせてたのに・・・”とか、
つい意地になって、55分やり切りました。苦笑
やり終えると、運動した充実感とかで気持ち良いんですけどねぇ～。
やるまでが、なかなか。

昨夜の夕食～同じ～鶏＆キノコ鍋でしたよ～～（＾＾。
〆は、豆乳＆コンニャクで作ったうどんでした～～♪

コメントありがとうございます。
ヘルシーで良いですね。
豆乳＆コンニャクで作ったうどんですか?!
スゴク気になります。
食感とか味とか、どんな感じなんでしょう???