no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） --- kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
13時
豚肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 324 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
カスミ とんかつ（1人前） 515 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2143 kcal
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