家の周り2.4km3800歩36分【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月22日（金）

家の周り2.4km3800歩36分
< 蕨と戸田 　｜　パン売り切れとPC... >
本当は運動のためのウォーキングはドクターストップなのだけど、何ヵ月かぶりに歩いてみた。主人も一緒に。
風冷たくてキツかったけど、気持ち良かった(^-^)

でもやっぱり股関節にキテしまった感じ、、、
いたわらねば、、、（￣～￣；）
【記録グラフ】
除草（のべ時間）
0分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
8325歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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