no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月22日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1人前） 186 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　とり五目（1人前） 197 kcal
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
20時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
たぬき庵 チキンカレー（0.2人前） 55.8 kcal
22時
ロースハム（0.2人前） 5.9 kcal
  1319 kcal
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