no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月28日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
スープカレーヌードル（1人前） 341 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
タカラ 挽き肉と春雨のカキソース炒め（1人前） 301 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
カレーライス（1人前） 601 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
  2226 kcal
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