no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月29日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
カレーライス（0.3人前） 180 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
トースト（1人前） 421 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
たぬきそば（1人前） 495 kcal
いなりずし（4人前） 636 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
チキンカツ（1人前） 427 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
とんかつソース（2人前） 42.2 kcal
味噌汁（1人前） 28.4 kcal
  3152 kcal
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