＞来月は太らないようにしなくちゃ。 
私も、一緒に頑張ります～～（＾＾）/
 

わ～い。お願いします。
頑張りま～す(*^-^)

12～1月に掛けては、１年で最も体重が増える時期かもしれませんよね(^_^;)
2016年はまだ11カ月も残っています！焦らずに頑張って(^^)d

ありがとうございます。
これ以上太らないように焦らず頑張りま～す。

私も頑張ります＼(^O^)／

目標に近づくように頑張りま～す。
あっという間に１ヶ月たっちゃいます。

そうですよ　☆　冬は寒くて　
カラダも暖かくしようと　自然と脂肪をまとうのか　体重は増えますねぇ
これから　暖かくなって　「動けばよいかなぁ」って　私は気楽に考えてます(微笑み)
外食が多かったと言う事は　外の世界も見て　「心も豊かに」成ってると思います

脂肪をためすぎて戻るのか？(笑)
暖かくなったら動かなきゃ。
戻るのにどれだけかかるんだろう( ；∀；)

僕も去年末から体重上がったままでした。
やっと２kgほど減りましたが、去年秋の体重まで戻すには
あとその倍ほど減量しなくては(´д｀|||)

2㎏も減ったんですか～すご～い。
息子に山を歩けばすぐ痩せるといつも言われます。

2月は、頑張ってください＼(^O^)／

は～い。
頑張りま～す(*^-^)

私も2月は頑張ります！！
先ずは動くことを意識して、ボーっと座ってる時間を短く、
テキパキ行動したいです。

そうですよね～
座っている時間を減らします(^-^)v
寒さも少しはよくなりそうだし動きます。