no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月01日（月）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
ハンバーグ（1人前） 133 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
21時
ピラフ（1人前） 273 kcal
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ドーナツ（2人前） 387 kcal
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
  2090 kcal
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