酸っぱ辛いスープ♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月01日(月)

酸っぱ辛いスープ♪

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酸っぱ辛いスープ♪ 画像1 酸っぱ辛いスープ♪ 画像2

「酸辣湯」なんて言えないな、食べる時にドボドボッて酢を加えるだけだから^^。


取り合えず、「食」のリセット。 (笑笑)



朝は、大根を入れた餅粥を頂きました。

お昼は、野菜たっぷりの春雨入り中華スープ。
キクラゲは栄養がいっぱいだよ。
http://kikurage.wkuwku.com/e001eiyo/

おやつは、焼き芋とミックスナッツ。 食べ過ぎないようにしないと。


若者は夜要らないらしい、、、さて、どうするかな。

パパは鍋焼うどん、私は残り物。 (苦笑)



【記録グラフ】
万歩計
2699歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
鉄瓶 2016/02/01 17:14
酸っぱいスープと聞いて
フィリピンのスープを思い出しました。
http://cookpad.com/recipe/2457389

シニガンは、フィリピンで主に作られている、タマリンドを用いた酸味のあるスープもしくはシチューである。
フィリピン料理を代表する料理の一つであり、類似の料理としてマレーシア料理の「シンガン」がある。 ウィキペディア
タマリンド
http://www.ethnic.sun59.net/fruit/tmr.htm
 mommomo 2016/02/01 17:21
フィリピンにもあるんですね。
私はタイでハマりました♪、、、パクチーは苦手だけど。 (苦笑)

シニガンって、何だろ。。。
ボンド88 2016/02/01 18:07
ミックスナッツって結構カロリー高かった気がします。
くれぐれも完食などなさいませんように・・・(笑)
 mommomo 2016/02/01 20:18
そうなんですよ~、美容にはいいんですけどね^^。

カシューナッツには目がないので、選んで食べちゃいそうです。。。(///ω///)♪
かいけいぱぱ 2016/02/01 21:12
私もカシューナッツ好きです。
でも、カロリー高いですよ…(^^;
 mommomo 2016/02/01 23:23
とほほ。

美味しいものは、だいたい高カロリーだよね。 (笑笑)
Eli! 2016/02/02 04:23
私も今日はヘルシーに、夕食はフォーを作りました。
麺は白滝で・・・カロリーがかなり抑えられて良かったです◎
カシュ―ナッツは分かりませんが、
アーモンドは1日20~23粒を目安におやつに食べると良いそうですよ~。
 mommomo 2016/02/02 08:03
アジアンテイストですね♪ 私も大好きです。
工夫してますね~、偉~い♪♪

アーモンド、旦那さんが選んで食べてます^^。
ナッツ類は身体にいいけれど、食べ過ぎは厳禁ですね。
打ち水 2016/02/02 06:03
豆類好きですね
食べ始めると止まらないね
 mommomo 2016/02/02 08:05
ははは、そうですね。 ピーナッツは特に^^。

あっ、ピーナッツはナッツじゃなくて、豆ですね♪ (笑笑)
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