「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2016年02月の記録ノート

何歳？

 02月29日（月）

うるう年生まれの人の、テッパンネタなんだろうな～♪ (笑笑)




さて、

来月から、、、１ヶ月ぐらい本気出してみようかな。



と言いつつ、超～久しぶりのハングリータイガー♪♪
http://www.hungrytiger.co.jp/
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９

 02月28日（日）

おデブちゃん、"内臓脂肪レベル" 久しぶりに一桁を見た♪ (笑笑)

標準：1～9（0.5～9.5）
やや高い：10～14（10.0～14.5）
高い：15～30（15.0～30.0）

相変わらず、体脂肪率やＢＭＩ、体年齢、、、は高いけど^^;。



ず～っと食べたかったホットケーキ。
日曜日の朝っぽく焼いてみます。

また、明日には数字回復だにゃぁ～♪
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恐るべし、、、

 02月27日（土）

花粉症‼


アレルギー性喘息、、、前回は九州旅行の前で、
阿蘇へ行った時に喘息の人は近寄らないようにの立て看板にビビったのを思い出した。

お化粧が取れるのがイヤで^^;、前日マスクをしないで外出したら何と熱まで出てしまった‼

毎度お馴染み、熱を出さない人なんで７℃がキツい。 (笑笑)


花粉症歴２０年、慣れ過ぎて甘く見すぎてました。反省。



コーラス、友人とお出かけ、バンド練習、、、...
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no title

 02月26日（金）
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no title

 02月25日（木）
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c(>_<。)シ* ｲﾀﾀﾀ

 02月24日（水）

咳、咳、咳。
吸入薬してるから辛くはないんだけど、圧迫骨折??って言うくらい胃の後ろが痛くて、、、

あれ～っ?? これって、ただの食べ過ぎかな～～ぁ⁉ (笑笑)


理由は何にせよ、流石に歌える状態じゃないのでコーラスはお休みさせて頂きました。


夕方にスーツのお直しが出来上がるので、それだけは貰いに行かないとな。



セールしてたので、雑穀米、久々に"リ・チャレンジ"
以前は発芽玄米に足...
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クレイマーじゃなぃよ♪

 02月23日（火）

昨日お昼に２袋束になっていたソーセージ、残った１袋を調理しようと開けたら、、
、
何と、ギトギトベタベタ‼!‼

長年食べてきたけど、こんなの始めて。
訳も分からず、取り合えず洗ってみたら見た目は戻った^^;。

ナポリタンにしたんだけど、やっぱり気持ち悪い。

結局、食べず。。。┐(-。ー;)┌


製造元に何か原因があるだろうと、メールしてみました。
家電の留守１件、携帯２件(運転してて出ら...
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どこまで干すか。。。

 02月22日（月）

基本、この時期洗濯物は部屋干しなんだけど、やっぱりお日さまに当てたいものもある。
男子たちも花粉症なんだけど、自分の洗濯物は外に干していいと言う。 ありえへん。。。

取り合えず顔から遠いもの(??)だけ、出してみました♪ (笑笑)


お隣りさんの外壁のメンテナンスが始まる。 しばらく賑やか。

カフェでコーヒーでも、、、脱出しますか^^。


そうそう、前に"ＺＩＰ"で紹介していたスタバのボ...
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分っからな～ぃ??

 02月21日（日）

咳が出る。
花粉か、気温差か、風邪か⁉、、、いやっ、これは無いな。

疲れる。
抗アレルギー薬飲んでるからか、あちこち買い物に付き合わされたからか、、、これはあるな。

膝が痛い。
せっかく良くなってきたのに、旅で歩きすぎたか、体重増だからだよ、、、間違いない^^;。



加湿器を[のど・肌加湿]にしてみた。

ひょぇ～、６０％って何か息苦し～ぃ‼
設定に７０％ってのもあるけど。。。(@_@;...
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就活スーツ

 02月20日（土）

成人式に着たのが、ウエストキツいんだそうで。

ア⚪キか、コ⚪カか、、、青⚪なんてのもあったな。



嵐になる前に行動出来るかな。


春休み真っ只中、久々に顔見ます。。。(σ´･v･｀*)



※ 職種に合わせて、堅め、普通、柔らかめがあるそうな。 へぇ～。
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トレンチコート♪

 02月19日（金）

横浜へ。 まだ、セール品があった～♪♪

定価じゃ無理だけど、半額なら、、、ね^^。

別の売り場に素敵な冬のコートもあったんだけど(こちらも半額)、すでにもう両手がいっぱい。
食料品で。。。(笑笑)


よく買い物し過ぎないようにカートは止めなさいって、あれと一緒です。

昨日は電車にしました。 (〃⌒ー⌒〃)ゞ正解‼


今日こそ、眼科へ。

思い立った日が、医院の入ってるショッピングモール...
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かぶら寿司

 02月18日（木）

ケンミンショーで、絶賛してたから～♪
http://www.takashimaya.co.jp/sp/yokohama/event/syousai.html?id=4526

金沢の思い出は、猛吹雪の中餃子を食べに行ったことしか無いんだよな～。 (笑笑)


先日買い求めた海宝漬けも、出店しておりました^^。


催事やインターネット等で、大概のものは手に入る。

いいんだか、悪いんだか、、、ま...
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電子お薬手帳サービス

 02月17日（水）

昨日は、内科受診。

調剤薬局にカードの案内があった。
お薬手帳は普段持ち歩かないので、何かあったとき^^;便利かもしれないね。
http://www.harmo.biz/sp/customer/


今日は眼科に行こうかな。
花粉症、目だけは専門医へ行くようにしています。

一年に一回の定期検診もかねて、、、
目は知らず知らずのうちに進行している病気もあるからね。

絶体忘れません。。。(苦笑...
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止められない、止まらない♪

 02月16日（火）

イカの耳～♪♪

おみやげ②。



しっとりピリ辛。 今まで食べた珍味系ベスト１かも。


検索したけどヒットせず。 FAXしてみようかな～、、、(笑笑)
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おみやげ

 02月15日（月）

旅のお楽しみのひとつですね♪


朝食は、三陸海宝漬けをご飯にたっぷりかけて頂きました。
解凍してから５日間っていうから～^^。


弘前のホテルで食べた"あんずのしそ巻き"、珍しかったので買ってきました。



さっ、山のような洗濯しなくちゃ。

部屋干しだな～。。。(＞ω<)/。・゜゜・
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平泉へ

 02月14日（日）

朝食、、、さんざん食べ尽くした後に、
｢お粥とフレンチトーストはオーダー頂いてから作ります｣の貼り紙に気付く^^。


中華粥は、香港ばりの旨さ‼

フレンチトーストは、外はパリッと中はフワトロ～♪



中尊寺は、深い霧の中でございました。


さて、お土産も買ったし、そろそろ帰りましょうかね。。。
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盛岡へ

 02月13日（土）

安くあげるんだそうで。。。苦笑


高速バスて移動します。




冷麺発祥のお店が準備中だったので、やっぱり｢ぴょんぴょん舎｣へ。

間違いのないお味です♪♪
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青森★２日目

 02月12日（金）



郷土料理で、、、朝から満腹、満腹♪




りんご餃子、始めて食べました^^。


お夕飯は青森駅近くのお寿司屋さんで。。。美味しかった～♪♪
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行ってきま～す♪

 02月11日（木）

｢寒い時に寒いとこ行かない??｣、、、って、
家を出た時点で十分寒いんですけど。 ((+_+)) ぶるっ。



グランプリを取ったアップルパイを頂く。 美味しい～♪

しかし、パンフレットにはビックリ‼



老舗のお蕎麦やさん、肉厚プリップリッの海老は開いて天ぷらに。

寝しなに、ホテルの夜鳴きそば(無料)も頂く予定^^;。
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サボり、、、たぃ。

 02月10日（水）

(笑笑)

コーラス♪

花粉症が始まると、喉までやられて咳も出るので(勝手にそう思ってる^^;)、歌うにはちと厳しい。

少数精鋭なんで、行かなきゃなんですけど。


昨日大鍋で作ったおでん、何とか小鍋に移せるまで減らせた。
明日から留守にするのに、ネタの割引きシールにつられて買ってしまったのであ～る。


カラカラ陽気に、加湿器出してきました。

髪のパサつきが超～気になる、、、
コーラスの...
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片付けのきっかけ♪

 02月09日（火）

｢マンガ、売るわ～♪｣

流石にしまう場所が無くなったのか、小遣い稼ぎか、、、
片付け始めたが、シリーズの中の一冊が見つからないらしい。 ×２冊。

覗いてはその辺に放っておくからさ、自業自得。


言ってもなかなか片付けないので、私が散らかった本やプリント、マンガを袋に詰めて、
取り合えず見た目だけは散らかって無いようにはしている。

ホントはこれもしたくないんだけど、やる時は徹底してやるくせ...
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花粉症★ダイエット??

 02月08日（月）

朝からひと仕事してきました。
年金、切り替えが上手くいってなかったようで。(これは私の責任^^;)

｢未納‼｣だの、｢払いすぎ♪｣だの、、、封書が舞い込み、意味プ～チン。

新しい納付書を作ってもらって、納得の終了♪


隣りの窓口に来た若いお兄さん(声から推定)、さかのぼって払いたいという相談のよう。
何かしら事情があったんだろうけど、高額だもの大変です。

我が家の若者も学業が終わるまでは...
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キターッ‼

 02月07日（日）

ひ、ひ、酷すぎる鼻炎に咳、、、う～ぅぅっ、おまけに気持ち悪っ。

日をまたぐ前にベッドに入ったのに、グチャグチャ★ブホブホ過ぎて寝られず。

(早目に取り込んだ洗濯物、寝室に掛けたのが敗因か⁉)


今年の花粉飛散量は平年以下って言ってるけど、
重症患者にとっては、そんなの関係ねぇ～‼ m(。≧Д≦。)m



チラッとＮＨＫつけたら、鈴木砂羽さんが出ていて番宣をしていた。
http://w...
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あっ。

 02月06日（土）

パパがお餅焼いて美味しそうに食べてるから、体重計るのすっかり忘れて食べちゃった♪
おまけに靴下重ね履きしてたし。。。

体組成計には、空きっ腹のパンツ一丁と決めている。 (笑笑)

流石に４枚、履き直しはメンドイ。


家の中では年中裸足(スリッパ在りきで^^)なんだけど、
一時流行ったこのソックス、、、タンスの肥やしじゃアカンやろと。



一人減り二人減り、どうやら今夜は私一人らしい。

｢...
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ドスン‼

 02月05日（金）

・・・と来ました。 ＮＨＫでは震度３、スマホアプリは震度４。


昔は地震慣れみたいなところがあって、また来たな、、、だったけど、
震災以来、その意識も変わりました。



早目に花粉症に対応するぞと、
去年頂いた薬があったので飲んでたんだけど、ち～っとも効かない。

勝手に｢朝食後１錠｣って思ってました。

よくよく袋を見たら、｢朝夕・食前・２錠｣だって。 あらあら。。。(・ω・｀=)ゞ


...
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カラ友さんと再会♪

 02月04日（木）

初期メンバー^^。　ＡＫＢか。 (笑笑)

何年ぶりかな、、、すぐ分かるかな～。　目印は超～スレンダーなこと^^。



ノープランでイキマス♪♪



気が付けば２時間半もお喋りしてました。
身体が固まりそうなのと、お店にもちと失礼かなとそごうへ移動。

タダでお馴染みでも無い日本画をめで、生活雑貨売り場ではしゃぎ、本日は終了～♪


では、また、、、またね。
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節分と言えば恵方巻でしょ♪

 02月03日（水）

・・・って、ＣＭが流れてるけど。


長年生きてますが^^、関東じゃそんな習慣無かったですよね。
基本｢豆まき｣ですから～。。。

昨日のデパ地下も、そんなに作って売れるのかよ??、、、ってくらい溢れていました。



でも酢飯、大好きなんだよね♪

買っちゃうかな。。。(///ω///)♪♪ (笑笑)


｢福は内～♪｣は、お掃除が楽なように^^;。
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ウォータースチーム

 02月02日（火）

似たようなものなのかな??
以前、鎌倉マダムの料理家の｢蒸し炒め｣、、、テレビでよく見かけたけど。


昨日チャンネルを変えたら、木下あおいさんと言う方が出演されていました。
番組の終わりの頃だったので、何も分からず(*^-^)ヘ＿/検索。
http://xbrand.yahoo.co.jp/category/lifestyle/9587/1.html

ほぉ～、今時の人はオシャレにお野菜摂るん...
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酸っぱ辛いスープ♪

 02月01日（月）

｢酸辣湯｣なんて言えないな、食べる時にドボドボッて酢を加えるだけだから^^。


取り合えず、｢食｣のリセット。 (笑笑)



朝は、大根を入れた餅粥を頂きました。

お昼は、野菜たっぷりの春雨入り中華スープ。
キクラゲは栄養がいっぱいだよ。
http://kikurage.wkuwku.com/e001eiyo/

おやつは、焼き芋とミックスナッツ。 食べ過ぎないようにしないと。


若者は...
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