観光地【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月30日(水)

観光地

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観光地 画像1

入場は無料。 遊ぶ施設によって料金がかかるシステム。

駐車場は1,050円。 
遊びに行ったのではないので、麓のJAの駐車場に止めさせて頂き歩いて向かう。

1700台止められるというけれど、ほぼ満杯の状態にはビックリ!!


一面の畑の中を、鳥のさえずりを聞きながら歩くのは最高でしたが、 
1万歩超え、案の定今朝の膝の状態は最悪。。。(⁠´⁠;⁠︵⁠;⁠`⁠)

やはり、治療は次の段階を選択しなければならないと痛感しています。


また、5月から頑張ろう♪と、食欲爆発、もちろん体重もUP↑↑

カレンダーは平日。 
効いているのかいないのか、整形の電気治療は行ってきますかね。



【記録グラフ】
体重
0.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
打ち水 2025/04/30 12:51
ここのリハビリ師にヒアルロン酸のこと聞いたが、あれで治ること聞かないらしい。 注射で入れても体内に吸収されてしまう、一時の安堵感の為
ちょっと骨が心配だからとか何とか言って、大学病院に紹介状書いてもらって行ってきなさいよ。 根本を見つめようよ。ただ余計なお世話かもしれませんが、
お尻の筋肉と、膝回りの筋肉を鍛えると、膝の痛み(安定感を保つ筋肉)が大分違うよ。自宅で行うごく簡単なリハビリ師が作ったテキストもらったから、スキャンして送りますか?
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