「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2016年01月の記録ノート

デブデブで終了～♪

 01月31日（日）

あんなに心に強く決めた(⁉)のに。。。自業自得の１月でした。 チャンチャン。



昨日、たくさんの方に名刺を頂きました。

主婦は使う機会がなかなか無いので作らないけれど、あってもいいのかな～♪なんて思いました。


｢何をアピールするのかよ‼｣って話ですけど。。。(笑笑)
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オフ会

 01月30日（土）



天気予報は嬉しいハ･ズ･レ♪




今日は綱渡りの帰宅にならないよう、ちゃんと帰ろう‼ (〃⌒ー⌒〃)ゞ


無事帰還しました。 (笑笑)
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かかと★ツルツル♪

 01月29日（金）

入浴剤が効いてるのかいい感じだたったが、やっぱり｢かかと★ガサガサ｣がやってきた。

最初はクリームを塗るだけだったけど、
電動式の｢かかとやすり｣を持っていたのを思い出し、引っぱり出してきた。

やすりを少しかけて、ちょっと贅沢に顔に使っている導入美容液
(化粧水や乳液を浸透させやすくするもの)を塗ってから、クリームを塗ってみた。

全然違う～‼


美容液効果をこんなところで実感♪ *｡...
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窓全開♪

 01月28日（木）

ピ～カン♪♪

お布団も干したし、洗濯もいっぱいしました。


おやつは、期間限定で見つけたチョコレートパン(⁉)
甘～いけど、超～～美味しい‼

４等分して残し残し食べようかと思ったんだけど、、、 (苦笑)



今日は旦那さんの誕生日。
イベント家族ではないので、ちょこっとご馳走作ってケーキを買う。

息子は昨日から外泊中。 一応LINEで知らせたら、
｢おめでとうござんす｡ 明日学校行った...
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怒り心頭

 01月27日（水）

昨日、ガソリン、レギュラー入れられちゃって。
まぁ～間違いは誰しもあるから、、、と、広い心でいたけれど。

店員さんが、｢始めに言われましたよね、レギュラーって｡｣に、ピキッ‼

｢はぁ～?!｣ (ここからは心の声^^)
何年もこのタイプの車に乗ってるのに、言い間違えはあり得ない。
万が一あったとしても、給油口にシール貼ってなかったっけ⁉

店を後にしてから、フツフツ沸騰‼


謝り方って大事で...
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UNIQLO

 01月26日（火）

昨日は、やたらこちらの袋を下げた方にお会いして^^。

期日限定のセールだったんですね。


急に冷え込んだので、｢極暖｣を旦那さまに１枚購入♪

女性用は在庫も少なく、夜な夜なネットで(*^-^)ヘ＿/してたら、
日が変わって定価に戻っちゃってました。 チャンチャン。



｢朝イチ｣特集は、コンフィチュール(ジャム)。
我が家も冷蔵庫のリンゴ、、、消費です。
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やる気満々♪

 01月25日（月）

＝食欲満々♪♪ なんだよな～。 (苦笑)

解き放たれた心(胃袋⁉)を堪能して数日。


｢カラダカラ★公認★月曜日‼｣、朝からしっかり食べてリセットを誓います^^;。



白いパンツをお取り置き。 こちらのメーカー、セールをしない。
http://www.b-three.jp/

タンスの肥やしが役に立つこともありますね♪
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試験

 01月24日（日）

・・・だそうです。 雪は回避、良かったね♪

http://mos.odyssey-com.co.jp/index.html


朝からどんぶり飯、いや、どんぶり煮物^^。 Σ(Ｔ▽Ｔ;)
味が染みて美味しくなりました♪♪

受験者は、スルッと(⁉)お腹に入るものを。 コーンポタージュを作ってやりました。


外は寒いですね～。
ぬくぬくの部屋でソフトクリームが食べたくて、車でミニストップへ...
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快腸対策

 01月23日（土）

｢外は寒いし～、、、｣を口実に、超～運動不足です。 f(^ー^; ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ


ドライブしながらみかんを買いに行ってきました～♪

実を包んでる袋と白い筋、捨ててませんか⁉ (ホントは苦手な私です^^;)
http://www.bentsuu.net/fruit/post-29.html


家にある野菜で筑前煮もどき。


腸だけでも頑張って働いてもらいましょう～♪♪ (笑笑)
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ダメ恋

 01月22日（金）

小栗旬くんがテレビで言ってたけど、ドラマ録れる限り第１話を録画予約するんだそう。

その後、観るのはひとつかふたつかな～って。



同感♪♪



ディーン・フジオカさん、大人気ですね。
http://www.tbs.co.jp/damekoi/



ディープなお昼ごはん、、、食べてきました～♪

A studioにも出てた～。 びっくりぽんや～♪♪
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－1℃

 01月21日（木）

冷え込んで来ました。 やっと冬到来かな。

寝室もリビングも暖房なしで１４℃、ベッドから出るにはまだ大丈夫♪


ただ、裸で体重計るのは考えちゃうな～。 ((+_+)) さぶっ。


昨日はたくさん間食、、、食べきった(⁉)ので今日からまた頑張ります^^。



お正月のお花がよく持ちました♪ 小さく切ってあちこちに。
ちなみに、このグラスは私(機械⁉)が削った作品^^。

花瓶はセールで買...
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洗濯が止まらない♪

 01月20日（水）

こちらは、抜けるような青空です。



合間に「ぽちぽち」　　　□_o(o'ｰ')...ﾝ?ﾖﾝﾀﾞ?
http://7net.tameshiyo.me/9784533103476



お菓子も「ぽりぽり」　(苦笑)


Amazon、お昼に頼むとその日には来る。 ２１時近くになるから明日でいいのにな^^;。

最近"Japan post"の配達が多くなった気がする。
どうやって決めてるのか...
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東京散策

 01月19日（火）

友人に誘われて、神楽坂あたりを"ぶらり"してきます。




奥深い街ですね。
また、ゆっくり訪れましょう～♪


帰りはのんびりロマンスカーで帰ります^^。
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大騒ぎ

 01月18日（月）

ニュースが雪一色です^^;。

ありゃりゃ、架線事故で電車が止まってるらしい。


雨に変わったかな、、、風が強く吹いたり大荒れです。



流石に昨日は食べ過ぎました。 ＼(_ _) ﾊﾝｾｲ

胃も荒れてるな、、、こりゃ。 (笑笑)



震災以来の徒歩、友人から歩いて通勤したとLINE。。。Σ(￣ロ￣lll)
寒い中ビショビショで、腰痛～い‼って、頭が下がるばかりです。


冷え...
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よく呑み、よく食べ、

 01月17日（日）

よく笑い、、、


太った、太った～♪♪



旦那さんがチャレンジしたシウマイの皮があまっていたので、ワンタンに。

ひとしきり食べた後、若者がお寿司を食べたいと言うのでお付き合い。
私はずっとフライドチキンが食べたかったので、お土産にケンタッキ～♪

そして今、録画した番組観ながら"(ウ)カール"が止まらない。

ダイエットの合格は当分頂けそうにありません。。。(*´艸｀*)ﾌﾞﾌﾞﾌﾞｯ
...
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新年会♪

 01月16日（土）

夜にバンド仲間(中学の同級生)と横浜で。

１８時からなんだけど、仕事終わって２０時じゃなきゃ来れないヤツも居て。



ダラダラな予感。。。(笑笑)




｢寒いときに寒いとこ行かない??｣って旦那さんが言ってたけど。

本気だったのね。 Σ(Ｔ▽Ｔ;) ｸﾞｴｯ



そろそろ終わりかな、、、金柑でジャム作りました♪
みんなの分、あるかな。
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初夢

 01月15日（金）

二度寝したら、、、


なんと、この私がマラソンしておりました♪ (笑笑)

トライアスロンならぬ、
途中で５階建てのビルの高さはあろう、ジャングルジムに登ったり。

高所苦手な私には有り得ないことばかり^^;。


何の暗示でしょうか。。。（*⌒３⌒*）ﾌﾟﾌﾟｯ



昨日食べたワッフル、美味しかった～♪ 今日も食べます♪♪
http://mr-waffle.com/

やっぱり、そっちかぃ...
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お口の恋人♪

 01月14日（木）

懐かしいね、この響き♪♪

ガムの世界も凄いことになってる～。。。(；゜∀゜) ﾜｫｯ
http://www.lotte.co.jp/sp/entertainment/campaign/gumkare/



｢歯磨きダイエット｣、意識するだけで少しいい感じ。

お昼が外だと歯磨きガムにしてみたり、メンドーじゃなかったらポケットドルツにしてみたり。


取りあえず三日坊主は、クリア^^。


...
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チョコレートが無くて良かった♪

 01月13日（水）

夜な夜な録画した｢マツコの知らない世界｣を観ていたら、、、
http://www.tbs.co.jp/matsuko-sekai/archive/20160112.html

チョコレート、ヤバ～い‼

買い置きがあったら、"歯磨きダイエット"確実に放棄だったな^^。



今日は、新年初のコーラス♪

切りすぎた前髪が、、、ちと(*/□＼*)ハズカシイ。 (笑笑)


｢あれっ、顔のラインが少...
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静岡風

 01月12日（火）

冬らしい朝になりました。
最高気温もひと桁のよう、、、((+_+)) ﾌﾞﾙｯ

暖房をつけていない部屋で１５℃。 今時の家はありがたいですね。


朝は、残りもののけんちん汁にお餅を入れて頂きました♪
胃腸を温めてスタートです。

義母ちゃんちのお雑煮は、ごろごろっと里芋と大根と青菜のみ。
最後にたっぷり鰹節を入れます。

関東風とコラボです^^。


美容室の予約が取れたので、その前にお昼ご...
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夜の体重－朝の体重

 01月11日（月）

＝１００グラム。


エエんちゃう⁉ (笑笑)



"腸活" "育腸"

最近よく取り上げられるようになりましたね。

また、ちょっと意識してみようかな。。。(*^-^*) ｽｯｷﾘ♪
http://fufufu.rohto.co.jp/feature/438/


朝はけんちん汁とフルーツヨーグルト、干し柿にメロンパン、
昼は水菜とニラのチヂミと、蒟蒻のゆず味噌田楽、

お腹が空いたので早々...
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富士山♪

 01月10日（日）

Facebookにはupしたんだけど。こちらにも重複してる方が多いから、２度目の方ゴメンナサイ。 (笑笑)

デジカメ持って行けば良かったな、、、と、いつも思っては忘れます^^。



パチパチっと２枚合わせになる羽毛布団を使ってるんだけど、朝晩冷え込むようになったので、そろそろかなとセットしたら、、、
暑くて、夜中に蹴飛ばしてました。 Σ(Ｔ▽Ｔ;) ｱﾜﾜﾜ


また外してカバーし直すの...
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お腹が空いて、、、

 01月09日（土）

寝てもいれず。 (笑笑)

５時起床、、、夕べ我慢したカツサンド頂きます‼


歯茎が気になる年齢、
良くなってきていたのに、先生に｢あれっ⁉｣って見透かされちゃった^^;。

今日から朝晩だけじゃなく、食べたら磨く、、、丁寧にを実行。

基本の基だけど再開です。



定価じゃ絶体買えないワイシャツ、半額だったので買っちゃいました。
う～む、バーゲンは１枚だけ、、、は、やっぱり無理でした。 ...
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歯医者さん

 01月08日（金）

スタートの、、、夜はリラクゼーション♪

どちらも遙か前に予約していたので、アラームしてなかったら忘れるとこでした。　　　(￣ー￣； ﾋﾔﾘ　　




頭痛、取れるかな～。。。



※ 「セール、一枚だけ買おう～♪」、、、今のところ(??)厳守。　(笑笑)

※ ｢ただいま～♪｣、、、２３時^^。

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七草粥

 01月07日（木）

いただきました。　　　（　；￣) =3 旦　ﾌｰﾌｰ

お餅もたっぷり入れて、、、作りすぎちゃった～♪




若者を送った帰りに、少しは空いた頃かなとお札を納めながら、、、、、初詣。
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月に代わって、、、

 01月06日（水）

おしおきよ～ !!


夜な夜な間食しました。。。ﾄﾞﾖｫｫ─(lll-ω-)─ｫｫﾝ

あっという間の大増量っす。




よって、今日は、、、、、



to be continued　(笑笑)
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初春セール♪

 01月05日（火）

一度は覗きたいな。


もぅ、服は増やさないって決めたけど、、、

１枚くらい、、、、、いいっかな。　　　(ヾﾉ・∀・｀) ｲﾔｲﾔ


食事記録サボったら体重が日々u～p‼

スマホからの「カラダカラ」がイマイチ調子悪くなって(縦にびろ～んとなってから)、
食事記録は諦めてたけど、パソコンならいいのね～。。。ふん。


※　朝食はカレーをお腹に片付ける^^;、何か物足りなくて具だくさん味噌汁を...
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朝寝坊

 01月04日（月）

今年の目標、"０時前には寝る"もあったんだけどな^^;。

若者から遅くに｢明日帰るわ～｣、、、と連絡。　起きてたついでに、カレーを作り始めちゃって。



まだまだ気分はお正月、ユルユルです。　　　(*´ー｀*) ふっ。
ん？、、、同時進行で洗濯もしたし、ガンガンか??　(苦笑)

そこから調べものしてたら、２時になっちゃった。　でもちゃんとお風呂入って、掃除しましたよん♪



今日もいい...
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ガブガブ♪

 01月03日（日）

日本茶、紅茶、コーヒー、烏龍茶、etc.
一日の中で、とにかくいろんな水分摂るんだけど、、、


"からだ巡り茶"いいですよ♪

Coca-Colaのまわし者じゃないですけど^^;、薬日本堂(漢方専門)とのコラボ商品です。

日本堂のお茶は配合も違うでしょうから、それなりのお値段。
そうそう頂けないけど、こちらならガブガブいけます♪♪ (｀･з･)ﾉＵ☆

ティーバッグなので、hotでい...
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食欲スイッチ⭐ON ‼

 01月02日（土）

超～久しぶりに、"グラコロ"食べました。


超超～久しぶりに、"プリッツ"食べました。




さて、"ポテチ"は食べたでしょうか。。。(笑笑) ( v^-゜)♪
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明けたのにオソヨウゴザイマス♪

 01月01日（金）

主人の実家で、我が家の金柑で遊んでおりました^^。


水が多かったのか、シロップが大量に出来ました。 (笑笑)
思わぬ副産物、、、スッキリ甘くて美味しい♪♪

甘露煮(主人が下処理したので雑･笑)、ジャムはバッチリ‼


今年もやっぱり食べ物ネタでスタートです。。。(〃⌒ー⌒〃)ゞ



本年もよろしくお願い致します。
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