月に代わって、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月06日（水）

月に代わって、、、
< 初春セール♪ 　｜　七草粥 >
月に代わって、、、 画像1

おしおきよ～ !!


夜な夜な間食しました。。。ﾄﾞﾖｫｫ─(lll-ω-)─ｫｫﾝ

あっという間の大増量っす。




よって、今日は、、、、、



to be continued　(笑笑)
【記録グラフ】
万歩計
5022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.95kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
具だくさん（1.2人前） 80.8 kcal
クルミ入り佃煮（1人前） 60 kcal
さつま揚げ（1.5人前） 83.4 kcal
卯の花（1.4人前） 62.3 kcal
11時
コーンパン（1人前） 250 kcal
ソーセージ入りピザパン（1人前） 160 kcal
ブルガリアヨーグルト脂肪０フルーツ入り（1人前） 117 kcal
17時
タリーズカフェモカ（1人前） 169 kcal
18時
えびのつぶつぶ焼き（1人前） 100 kcal
19時
点心（1人前） 350 kcal
中華おこわ（1人前） 150 kcal
ビーフシチュー（0.3人前） 207 kcal
クルミ入り佃煮（1人前） 60 kcal
  1849 kcal
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コメント
milosilo21 2016/01/06 07:33 
食欲が有るのは　元気な証拠 ! ☆　素敵な一日を !
 mommomo 2016/01/07 06:55 
とほほほ。

「まっいいっか♪」人生、自分に甘～い♪♪　　　(*￣￣￣￣ー￣￣￣￣)ﾌｯ
打ち水 2016/01/06 08:23 
間食はイケません

朝と昼はしっかり食べましょう
 mommomo 2016/01/07 06:56 

少し戻しました、、、あっ、体重です。　(笑笑)
com 2016/01/06 08:41 
私も、昨夜、ごめんなさい。食べ過ぎました。
猫のポーズで土下座(^_-)しときました。
 mommomo 2016/01/07 06:57 
運動してるからいいよ～♪♪

主婦は家事も運動なんていうけど、、、ど～なのかな～。　　　(*´-ω・)ﾝ?
きこたん 2016/01/06 09:14 
子供たちが保育園の時に
「月にかわってぇーーーーーーーにぎりっ屁！！」って
遊んであげたらウケて・・流行ってしまった過去が・・(笑)
 mommomo 2016/01/07 06:59 
女の子だとそうなんだね～。。。

その頃からエンターティナーだったんだな、きこちゃんは。　　　(o^-')b ｸﾞｯ!
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