健康に【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月05日（金）

健康に
< no title 　｜　降るのか >
気をつけねば。

去年の健康診断でひっかかって、要受診の為昨日休んで医者に行って来た。
基本的には血圧とコレステロール。

今までの不摂生のツケがきているのかな・・・。

健康にならねば

【記録グラフ】
基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5886歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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