2442日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月06日（土）

2442日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
サンデリカ ミックスサンド（1.5人前） 513 kcal
14時
バレンシアオレンジ（5人前） 234 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
角煮（0.5人前） 654 kcal
塩むすび（2人前） 470 kcal
21時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.5人前） 259 kcal
  2524 kcal
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