no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月08日（月）

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< ２０１６／２／４木 　｜　no title >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
永谷園 油揚げのみそ汁（1人前） 38 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大食品 肉だんご（0.8人前） 124 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
エビグラタン（0.3人前） 79.8 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ナポリタン（0.3人前） 193 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
マドレーヌ（0.3人前） 100 kcal
チョコ（0.3人前） 134 kcal
  1868 kcal
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