no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月11日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（1人前） 334 kcal
12時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
15時
チョコ（0.5人前） 223 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
16時
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（0.2人前） 95.4 kcal
19時
敷島製パン 麦のめぐみ（0.5人前） 80.5 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
にんじん（0.2人前） 26.2 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ＱＢＢ チーズ（3人前） 150 kcal
CoCo壱番屋 ゆでタマゴ（1人前） 83 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
  1898 kcal
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