【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月13日（土）

【N】MuayThai
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ひさしぶりに２コマ連続のMuayThaiだ！！
前の時間のTRXも最後のストレッチだけから参加させてもらったし。
準備万端！！
なんか、撮影が入っていたけど、それも終わってミット。
このクラスには、初めての人やスパーリング慣れる人がいなかったので、
自主トレ中心。
その次のクラスでは、スパーリング慣れてる人が２名ほどいたので、やった！と思ったのだが、
TRXの先生に教えるように、とNさんの指示もあり教えさせていただきました。
この方に、すごいインストラクターみたい！と言われたのはうれしかったなあ。。。
で、時間終了後スパ慣れしているHさんから少しやりましょう、と言われて少しできました！！
満足！！
【記録グラフ】
ジムトレーニング
130分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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