no title【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月13日（土）

no title
< スマホの歩数計で 　｜　今朝の体重測定 >
最近は内臓脂肪の値は1がでることが多くなってきた。測り始めの頃は1が多く、しばらく経つと2が目立つようになり、きちんと値を確認するようになったここ数ヶ月は2がデフォルトだったんだが。もし、ウォーキングをはじめていなければこのまま体重とかも増えていたんだろう。

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