no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月14日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1586kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カステラ（1人前） 160 kcal
トースト（1人前） 335 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
中華丼（1人前） 457 kcal
麻婆豆腐（1人前） 189 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 398 kcal
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ロールキャベツ（1人前） 276 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
デニーズ 焼きチーズケーキ ブルーベリーソース（1人前） 239 kcal
  2572 kcal
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