糖質off ３日目【こうぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月14日（日）

糖質off ３日目
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今日は日曜日。
いつものように街中に妻と出かけましたが、普段なら食べてしまいたくなる物にあまり
意識がいかなかったから、今回の糖質offの出だしはなかなかいいかもしれない。
この調子であすも頑張ります。

10:00 豚肉と白菜のホーロー鍋
19:00 イワシのオリーブ揚げ、サラダ、ししゃも、納豆・イカ

【記録グラフ】
体重
108.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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