疲れてるときは無理しないでゆっくりしたほうがいいですよ～
甘いものもいいかな(*^-^)

コメントありがとうございます。
一応、掃除は一通りして、
その後、ゆっくりと甘いものを食べました。
何だか今日は首がこっていて、節々が筋肉痛みたいな感じがあるんですよねぇ～。
B&Bはエレベーターがなくて、
掃除機や掃除道具、シーツやタオル、アメニティー類等の入った大きなバッグを、
階段を上り下りして持ち運びするので、そのせいかな???と思っています。

蜂蜜とレモンも疲労回復に良いですよ(^_^)v
またまた、釈迦に説法ですよね。

コメントありがとうございます。
＞蜂蜜とレモンも疲労回復に良いですよ(^_^)v
そうなんですか?!それは知りませんでした。
風邪のひきはじめとか喉が痛い時に蜂蜜とレモンをお湯に入れて飲んだりしますが、
疲労回復にも良いんですね。
試してみます。
ありがとうございます。

少しお休みして、
ゆったりして、英気を
養ってください＼(^O^)／

コメントありがとうございます。
掃除が終わったので、少しゆっくりしています。
このまま寝てしまいたい気分ですが・・・
そろそろ夕飯の支度をしないと。。。
こういう時は、子供の頃や一人暮らしの頃が恋しくなります。苦笑

体力を付けると良いかも…
ワシも疲れやすく、運動は殆どしなかったんだけど
去年の件から歩くようにしたら、最初のうちは足が痛くなったり
腰が痛くなったり、首が痛くなったりだったけど、ここの所慣れてきたせいか
大丈夫になってきましたわ＾＾
昨日と今日で30000歩歩いたけど、あまり疲れは感じなくなってます～＾＾
ただし、無理はしないことが大事だけど＾＾

コメントありがとうございます。
やはり年齢と共に筋力も落ちてくると言いますし、
体力をつけるのは大切ですよね。
でも、今の仕事って、結構歩きますし、体力を使う仕事なので、
忙しい日は、帰宅したら何もしたくないくらい疲れてしまいます。
ストレッチとかヨガとがピラティスとか、
体を柔らかくする運動とかが、今の私には必要なのかも知れません。
みたおさん、ウォーキング頑張ってらっしゃいますよねぇ～。
昨日・今日で3万歩スゴイですね！！
私は、昨日は仕事で忙しかったので13445歩、
今日はまだ3310歩しか歩いてません。苦笑

体が何となく重いことあります。
気分転換してみてください。

コメントありがとうございます。
ありますよねぇ～。
ダルダルです。。。
＞気分転換してみてください。
気分転換に、マジックケーキ作ってみました。
今、焼いている途中なのですが、美味しく出来てると良いなぁ☆彡

ゆっくり温泉つかるといいが、そうもできませんね
仕事が運動ですね、そう思いましょ。

コメントありがとうございます。
はい、温泉、とても恋しいです。。。
小さい頃から、温泉好きの祖母によく一緒に連れて行って貰ってたので。
仕事は・・・そうですね・・・体力を使う仕事なので、
忙しい時は本当にクタクタになります。