no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>alfonso413さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年02月19日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オートミール（1人前） 531 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
おかゆ（0.5人前） 42.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
飴（1人前） 11.7 kcal
9時
赤城乳業 ＢＬＡＣＫ（1人前） 76 kcal
16時
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
カゴメ サルサ（0.3人前） 8.4 kcal
チキンステーキ（0.1人前） 36.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
蒸しパン（0.2人前） 119 kcal
17時
クッキー（1人前） 198 kcal
20時
イワシの梅煮（1人前） 139 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
もやし炒め（0.5人前） 111 kcal
大根（べったら漬）（5人前） 22.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2201 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE