no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
8時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
卵白（1人前） 18.8 kcal
カゴメ サルサ（0.3人前） 8.4 kcal
10時
ラクトアイス（1.5人前） 168 kcal
グリコ プリッツ（1人前） 166 kcal
14時
いちご（0.4人前） 13.6 kcal
あんまん（0.8人前） 180 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
トマトソースパスタ（0.5人前） 277 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
  1579 kcal
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