あらぁ〜
よくお年寄りが、家で転びますが・・・
大丈夫ですかぁ〜〜〜〜〜〜！

ありがとうございます～
大丈夫なんですがショックで…( ；∀；)
母も転ばないのに～

大丈夫ですか？(;^_^A
気をつけてくださいね～。
私は今日は膝を冷蔵庫にぶつけて痛かったです(笑)

ありがとうございます～
右腕が黒ずみました( ；∀；)
まさか自分が転ぶとは…ショックです。

脚を持ち上げる筋力は衰えやすく、歩くだけでは維持できないらしいです。よろしかったら『大腰筋を鍛えなさい！』という本をご覧になって下さい。私も買って大変参考になった本です。お薦めしますよ♪

ありがとうございます～
読んでみます。
鍛えないとだめですね。

大事にならなかったね、良かった

ありがとうございます～
足腰弱ってるとつくづく思いました。

こんなところで⁉、、、が多くなりました。
確かに身体反応の速さも変わりましたよね。

私はよくパンツの膝に穴あけてました。。。(笑笑)

そうなんです～
このごろ身体の反応が悪すぎて…
筋トレしなくちゃ。