糖質off 12日目【こうぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月23日（火）

糖質off 12日目
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昨日の夜はしっかり食べたけど、今朝はいい感じに
減量せいこう。
今日も頑張らねば。

11:40 ハンバーグ、チキン、ソーセージ、サラダ
20:00 自宅で夕飯

【記録グラフ】
体重
105.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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