no title【シマシマ9001さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月23日（火）

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【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シマダヤ 富士宮やきそば（0.5人前） 218 kcal
  2194 kcal
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