コストコへ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月23日（火）

コストコへ。
< 願い。 　｜　雪。 >
最近、コストコの鮮魚コーナーに目がない。
サーモンのお刺身、鱈のフィレ、鰤の切り身。
どれも脂がのって、とても美味しい。
他のスーパーでは絶対に買えない。
それで、つくづく思う。
チャーリーとチョコレート工場じゃあないけど、
コストコの中に小さいおうちを建てて、住みたい。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
65.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ささみフライ（1人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
牛すじ煮込み（1人前） --- kcal
  953 kcal
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